Gaslighting – czy ktoś manipuluje Twoją rzeczywistością? Jak rozpoznać manipulację psychiczną i skutecznie na nią reagować?

Termin

Czwartek, 26 listopada 2026, 16:00–17:30

Miejsce

UKW, Wydział Psychologii, ul. Staffa 1, s. 102 Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy

Organizator

Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy Wydział Psychologii

Prowadzący

dr Kamila Komorowska, dr Dorota Suwalska-Barancewicz, dr Natalia Pilarska

Grupy docelowe

Studenci

O wydarzeniu

Gaslighting – czy ktoś manipuluje Twoją rzeczywistością? Czy ktoś może sprawić, że przestaniesz ufać własnej pamięci, emocjom i ocenie rzeczywistości? Jak rozpoznać subtelną manipulację psychiczną i odróżnić ją od zwykłego nieporozumienia? Podczas warsztatu dowiesz się, czym jest gaslighting, jakie mechanizmy psychologiczne za nim stoją oraz dlaczego niektóre osoby stopniowo zaczynają wątpić we własne spostrzeżenia. Nauczysz się rozpoznawać sygnały ostrzegawcze w relacjach partnerskich, przyjacielskich i zawodowych. Zrozumiesz, jak manipulacja wpływa na samoocenę, emocje i poczucie bezpieczeństwa. Poznasz również sposoby stawiania granic, reagowania na manipulację oraz szukania wsparcia. Przekonasz się, jak wiedza psychologiczna może pomóc Ci lepiej rozumieć relacje, chronić własne granice i bardziej ufać swojemu osądowi.