BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Bydgoski Festiwal Nauki//PL
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:festival-event-13@festiwalnauki.bydgoszcz.pl
DTSTAMP:20261113T022515Z
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261126T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261126T110000
SUMMARY:Klimat dla głowy: Jak zieleń miejska wspiera dobrostan psychiczny i odporność na stres? 
LOCATION:Uniwersytet Kazimierza Wielkiego\, Wydział Nauk o Polityce i Administracji\, ul. Poniatowskiego 12\, sala 210\, Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy
DESCRIPTION:Życie w otoczeniu pełnym pośpiechu\, szumu i zabetonowanych przestrzeni bezpośrednio wpływa na nasz poziom zmęczenia\, przebodźcowania i codziennego stresu. Podczas warsztatów przyjrzymy się dobrostanowi psychicznemu z perspektywy otoczenia\, w którym funkcjonujemy na co dzień. Sprawdzimy\, jak obecność zieleni miejskiej wpływa na układ nerwowy\, regenerację oraz odporność psychiczną.\nWykorzystując karty potrzeb\, przeanalizujemy kluczowe filary równowagi psychofizycznej – od snu i odpoczynku po rolę kontaktu z naturą i przeciwdziałanie tzw. „betonozie”. Zajęcia pozwolą połączyć wiedzę z zakresu higieny zdrowia psychicznego z poszukiwaniem praktycznych rozwiązań przestrzennych i mikronawyków wspierających radzenie sobie ze stresem. \n
URL:https://www.festiwalnauki.bydgoszcz.pl/festiwal/wydarzenia/13
END:VEVENT
END:VCALENDAR