Klimat dla głowy: Jak zieleń miejska wspiera dobrostan psychiczny i odporność na stres?

Termin

Czwartek, 26 listopada 2026, 10:00–11:00

Miejsce

Uniwersytet Kazimierza Wielkiego, Wydział Nauk o Polityce i Administracji, ul. Poniatowskiego 12, sala 210 Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy

Organizator

Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy Wydział Nauk o Polityce i Administracji

Prowadzący

dr Piotr Walewicz, Zrzeszenie Studentów „Inicjatywa Klimatyczna”, zewnętrzna ekspertka: mgr Mirela Walewicz

Grupy docelowe

Klasy 7-8 szkoły podstawowej, Młodzież szkół ponadpodstawowych

O wydarzeniu

Życie w otoczeniu pełnym pośpiechu, szumu i zabetonowanych przestrzeni bezpośrednio wpływa na nasz poziom zmęczenia, przebodźcowania i codziennego stresu. Podczas warsztatów przyjrzymy się dobrostanowi psychicznemu z perspektywy otoczenia, w którym funkcjonujemy na co dzień. Sprawdzimy, jak obecność zieleni miejskiej wpływa na układ nerwowy, regenerację oraz odporność psychiczną.
Wykorzystując karty potrzeb, przeanalizujemy kluczowe filary równowagi psychofizycznej – od snu i odpoczynku po rolę kontaktu z naturą i przeciwdziałanie tzw. „betonozie”. Zajęcia pozwolą połączyć wiedzę z zakresu higieny zdrowia psychicznego z poszukiwaniem praktycznych rozwiązań przestrzennych i mikronawyków wspierających radzenie sobie ze stresem.